{"id":1512,"date":"2021-01-18T22:37:01","date_gmt":"2021-01-19T00:37:01","guid":{"rendered":"https:\/\/www.innovia.com.br\/blog\/?p=1512"},"modified":"2022-10-21T22:03:34","modified_gmt":"2022-10-22T01:03:34","slug":"melhore-sua-memoria","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/innovia.com.br\/blog\/planejamento-e-estrategia\/melhore-sua-memoria\/","title":{"rendered":"Melhore sua mem\u00f3ria!"},"content":{"rendered":"

Uma palavra r\u00e1pida ajuda a lembrar, Melhore sua mem\u00f3ria!<\/p>\n

Voc\u00ea tem uma lista da qual precisa se lembrar rapidamente? Pegue as primeiras letras e forme uma sigla. Por exemplo – voc\u00ea deve se lembrar de enviar cart\u00f5es de Fred, Lisa, Ethel e Andrew. Sim, suas primeiras iniciais formam a palavra FLEA. Imagine coceira (sua cabe\u00e7a?) Porque voc\u00ea tem uma pulga – voc\u00ea sabe as primeiras letras de seus nomes. Vai ao supermercado? P\u00e3o, vinagre, ketchup, cebola, atum, azeite – PVKCAA. N\u00e3o \u00e9 muito promissor? Tente reorganiz\u00e1-los – voc\u00ea tem TV BOOK. Pense em um livro pulando de uma televis\u00e3o e atacando voc\u00ea. Boba? Sim. Mas lembre-se – quanto mais tolo melhor, isso vai for\u00e7\u00e1-lo a ficar na sua cabe\u00e7a.<\/p>\n

Agora voc\u00ea tem todas as cartas.<\/h4>\n

Se voc\u00ea n\u00e3o tiver letras suficientes para formar uma palavra – tente encontrar uma que chegue perto. PROMPT para PRMT, FAULT para FLT e assim por diante. Voc\u00ea j\u00e1 conhece os itens que precisa lembrar. O que voc\u00ea est\u00e1 tentando fazer \u00e9 criar um lembrete – assim que sua mem\u00f3ria<\/a> estiver funcionando, as palavras voltar\u00e3o. Ao inventar a sigla, lembre-se de imaginar os itens visualmente em sua cabe\u00e7a, a visualiza\u00e7\u00e3o \u00e9 uma t\u00e9cnica de mem\u00f3ria forte.<\/p>\n

Formando uma hist\u00f3ria<\/h3>\n

Se voc\u00ea tiver uma lista mais longa de itens aparentemente n\u00e3o relacionados, isso automaticamente se torna um bom candidato para uma hist\u00f3ria.  Por exemplo: Vidro, Chifre, Gato, Cebola, Mel\u00e3o.<\/p>\n

Essas palavras podem n\u00e3o estar relacionadas, mas esse \u00e9 o ponto – voc\u00ea pode combin\u00e1-las facilmente com uma hist\u00f3ria que ser\u00e1 ultrajante, ela ficar\u00e1 na sua cabe\u00e7a – mude a ordem se necess\u00e1rio – Um gato est\u00e1 brincando com um mel\u00e3o e tudo de um de repente \u00e9 repelido pelo cheiro de uma cebola usada para temperar o mel\u00e3o. O gato ficou todo animado e saiu correndo – correndo atrav\u00e9s de uma janela de vidro e caindo dentro de uma grande trompa francesa. \u00c9 bobo e infantil – mas esse \u00e9 o ponto, \u00e9 bobo o suficiente para ser lembrado e que melhore sua mem\u00f3ria.<\/p>\n

Pense bem na hist\u00f3ria e as palavras-chave – gato – mel\u00e3o – cebola – vidro – chifre – v\u00eam \u00e0 mente. Claro, \u00e9 improv\u00e1vel que voc\u00ea precise se lembrar de uma lista de palavras como esta, mas a quest\u00e3o \u00e9 n\u00e3o ter medo de criar o absurdo. Funciona.<\/p>\n

Listas mais longas<\/h3>\n

E se voc\u00ea tiver uma lista extremamente longa de itens para lembrar? Tente dividi-lo em subcadeias mais adequadas e aplique as mesmas regras acima. Melhor ainda – veja se consegue organizar melhor a lista. Junte itens semelhantes  Voc\u00ea consegue formar siglas de qualquer um dos itens? Voc\u00ea pode separar a lista de forma que as siglas formem palavras e ent\u00e3o voc\u00ea pode combinar essas palavras? Lembre-se, quanto mais rid\u00edculo for o pensamento – mais forte ser\u00e1 o impacto<\/a> e melhor ficar\u00e1 na sua mem\u00f3ria. Ajuda se os acr\u00f4nimos ou as associa\u00e7\u00f5es que voc\u00ea cria podem formar imagens mentais. O que voc\u00ea pode ver em sua mente \u00e9 muito forte e quanto mais forte alguma coisa, melhor voc\u00ea pode brincar com ela e mais f\u00e1cil ser\u00e1 lembrar. O que pode ser dif\u00edcil no in\u00edcio vir\u00e1 com a pr\u00e1tica.<\/p>\n

Relate os fatos<\/h3>\n

Se uma informa\u00e7\u00e3o n\u00e3o se relacionar com voc\u00ea, tente encontrar algo sobre ela que se relacione. Por exemplo, o corpo humano tem 60.000 milhas de vasos sangu\u00edneos. \u00c9 meio dif\u00edcil de acreditar? Pense que isso significa dez viagens de ida e volta entre Los Angeles e Nova York e isso ter\u00e1 um significado. Voc\u00ea tem que se lembrar das dimens\u00f5es f\u00edsicas de uma sala ou campo? Compare com algo que voc\u00ea j\u00e1 conhece. Se voc\u00ea \u00e9 um f\u00e3 de esportes, \u00e9 prov\u00e1vel que consiga imaginar o tamanho do campo de jogo. Como isso se compara ao espa\u00e7o que voc\u00ea est\u00e1 tentando lembrar – maior menor, caberia em um campo de futebol – quantas vezes?<\/p>\n

Aprenda como voc\u00ea pode come\u00e7ar instantaneamente a lembrar mais com maior precis\u00e3o. Melhore sua mem\u00f3ria e uma vida mais plena espera por voc\u00ea!<\/h5>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Uma palavra r\u00e1pida ajuda a lembrar, Melhore sua mem\u00f3ria! Voc\u00ea tem uma lista da qual precisa se lembrar rapidamente? Pegue as primeiras letras e forme uma sigla. Por exemplo – voc\u00ea deve se lembrar de enviar cart\u00f5es de Fred, Lisa, Ethel e Andrew. Sim, suas primeiras iniciais formam a palavra FLEA. 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