{"id":1915,"date":"2022-03-27T21:07:22","date_gmt":"2022-03-28T00:07:22","guid":{"rendered":"https:\/\/www.innovia.com.br\/blog\/?p=1915"},"modified":"2022-10-22T00:07:24","modified_gmt":"2022-10-22T03:07:24","slug":"melhore-sua-vida-tendo-um-senso-de-proposito","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/innovia.com.br\/blog\/planejamento-e-estrategia\/melhore-sua-vida-tendo-um-senso-de-proposito\/","title":{"rendered":"Melhore sua vida tendo um senso de prop\u00f3sito"},"content":{"rendered":"

Os pesquisadores acreditam que desenvolver um SENSO DE PROP\u00d3SITO<\/a> \u00e9 uma estrat\u00e9gia que pode AUMENTAR UMA VIDA SAUD\u00c1VEL. A base para sua teoria vem de estudos realizados em 135 mulheres na faixa et\u00e1ria de 61 a 91 anos. Esses grupos de BEM-ESTAR EMOCIONAL e F\u00cdSICO foram avaliados pela classifica\u00e7\u00e3o dois tipos de indicadores.<\/p>\n

FELICIDADE evocada por experi\u00eancias POSITIVAS e SENSO DE PROP\u00d3SITO e uma AUTOESTIMA elevada e RELA\u00c7\u00d5ES RECOMPENSADORAS.<\/p>\n

Os resultados indicaram que aqueles que tinham SENSO DE PROP\u00d3SITO tamb\u00e9m apresentaram melhor CAPACIDADE DE FUNCIONAMENTO F\u00cdSICO. Eles tinham uma tend\u00eancia a pesar menos, tinham um n\u00edvel mais baixo de citocinas inflamat\u00f3rias que aumentam o risco de artrite, apresentavam evid\u00eancias de melhores padr\u00f5es de sono, n\u00edveis mais baixos de a\u00e7\u00facar no sangue e n\u00edveis de HDL (colesterol bom) eram mais aparentes. No grupo que apresentou apenas FELICIDADE, o benef\u00edcio foi apenas de um n\u00edvel de colesterol reduzido.<\/p>\n

O que \u00e9 SENTIDO DE PROP\u00d3SITO? Existem muitas defini\u00e7\u00f5es.<\/h3>\n

Ter influ\u00eancia sobre os outros no trabalho, em sua comunidade, dentro de um ambiente familiar ou em uma base mais ampla.<\/p>\n

Ser reconhecido e VALORIZADO por sua contribui\u00e7\u00e3o. Isso tamb\u00e9m implica ser VALORIZADO por voc\u00ea mesmo!<\/p>\n

Ser RESPEITADO pelos outros.<\/p>\n

TER UM SENSO DE IDENTIDADE.<\/p>\n

Reconhecendo um senso de REALIZA\u00c7\u00c3O do que voc\u00ea faz.<\/p>\n

Ter UM PROP\u00d3SITO ajuda a construir CONFIAN\u00c7A e AUTO-ESTIMA<\/a>. As pessoas que n\u00e3o t\u00eam PROP\u00d3SITO s\u00e3o muitas vezes infelizes e solit\u00e1rias.<\/p>\n

Exemplos disso podem ser a pessoa que se aposentou do trabalho. Ele pode muito bem ter muito tempo em suas m\u00e3os e estar envolvido em uma s\u00e9rie de atividades recreativas, mas permanecer insatisfeito, pois n\u00e3o h\u00e1 SENTIDO DE PROP\u00d3SITO. Envolvimento nessas atividades simplesmente ajuda a colocar em seu dia.<\/p>\n

Com que frequ\u00eancia voc\u00ea j\u00e1 pensou no que compraria ou nos problemas que podem ser resolvidos por um pr\u00eamio na loteria?<\/h3>\n

Sim, todos n\u00f3s sonhamos com isso e n\u00e3o h\u00e1 nada de errado em ter SONHOS. Eles podem abrir nossas mentes para possibilidades e \u00e0s vezes nos levar a perseguir OBJETIVOS e um curso de A\u00c7\u00c3O em sua busca.<\/p>\n

No entanto, com que frequ\u00eancia ouvimos falar de pessoas que tiveram esse golpe de sorte e descobrimos que suas vidas n\u00e3o s\u00e3o necessariamente aprimoradas de maneira significativa por isso, ou s\u00e3o ainda piores por causa disso. As manchetes da imprensa local nos falaram sobre as fam\u00edlias que se separaram depois de ganhar dinheiro. Pessoas que fizeram suas malas em seus empregos e foram fazer compras e bebedeiras. Homens e mulheres que anseiam pela companhia de outros que n\u00e3o est\u00e3o apenas interessados \u200b\u200bneles pelo que recebem. O mundo aos nossos olhos pode ser a ostra deles, mas o que eles podem achar diminu\u00eddo \u00e9 uma sensa\u00e7\u00e3o de DESAFIO…<\/p>\n

H\u00e1 alguma verdade no ditado de que se voc\u00ea tiver que trabalhar duro por algo, voc\u00ea o apreciar\u00e1 mais. \u00c0s vezes, a conquista em si n\u00e3o \u00e9 o aspecto mais gratificante, mas o processo envolvido em sua aquisi\u00e7\u00e3o.<\/h4>\n

O que d\u00e1 a algu\u00e9m um SENSO DE PROP\u00d3SITO varia de pessoa para pessoa. Para alguns, pode ser simplesmente cuidar de outro pr\u00f3ximo a eles. Outros podem optar por viajar, envolver-se em EXERC\u00cdCIOS\/ALIMENTA\u00c7\u00c3O SAUD\u00c1VEL regular, fazer cursos universit\u00e1rios. As op\u00e7\u00f5es s\u00e3o ilimitadas. Seja qual for a sua escolha, seu compromisso com isso tamb\u00e9m o beneficiar\u00e1, mantendo sua MENTE ATIVA.<\/p>\n

As chances s\u00e3o de que ele\/ela tamb\u00e9m seja mais OTIMISTA e ESPERAN\u00c7A como pessoa. Ter algo importante para almejar encoraja as pessoas a serem menos propensas a desistir quando as coisas d\u00e3o errado e a procurar qualquer oportunidade de aprendizado.<\/p>\n

Ter SENSO DE PROP\u00d3SITO tende a tornar as pessoas mais envolvidas em cuidar de si mesmas. Eles v\u00e3o prestar aten\u00e7\u00e3o \u00e0 sua sa\u00fade. O envolvimento com outras pessoas significa que eles s\u00e3o menos SOLIT\u00c1RIOS e que tamb\u00e9m t\u00eam outras pessoas por perto para o apoiar. Os colegas tamb\u00e9m podem ser \u00fateis para fornecer feedback e ajud\u00e1-lo a ver coisas sobre voc\u00ea que, de outra forma, podem passar despercebidas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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