{"id":1951,"date":"2022-07-04T18:19:21","date_gmt":"2022-07-04T21:19:21","guid":{"rendered":"https:\/\/www.innovia.com.br\/blog\/?p=1951"},"modified":"2022-10-22T00:05:14","modified_gmt":"2022-10-22T03:05:14","slug":"esqueca-a-interpretacao-convencional-dos-sonhosaprenda-a-cultivar-seus-sonhos-hoje","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/innovia.com.br\/blog\/business\/esqueca-a-interpretacao-convencional-dos-sonhosaprenda-a-cultivar-seus-sonhos-hoje\/","title":{"rendered":"Esque\u00e7a a interpreta\u00e7\u00e3o convencional dos sonhos, aprenda a cultivar seus sonhos hoje!"},"content":{"rendered":"

Uma das minhas cita\u00e7\u00f5es favoritas referente a sonhos de todos os tempos e tenho certeza que muitos de voc\u00eas compartilham meus pensamentos, \u00e9 o discurso de Martin Luther King na marcha pelos direitos civis em Washington, 1963, que foi assim:<\/p>\n

“Eu tenho um sonho que um dia nas colinas vermelhas da Ge\u00f3rgia os filhos de ex-escravos e os filhos de ex-propriet\u00e1rios de escravos poder\u00e3o sentar-se juntos \u00e0 mesa da fraternidade…”<\/p>\n

“Eu tenho um sonho…” De fato. Coisas inspiradoras. Eu quero discutir nossos sonhos de uma forma muito pr\u00e1tica hoje.<\/p>\n

Eu quero falar sobre como cultivar o seu sonho. \u00c9 realmente uma coisa tremendamente valiosa de se fazer. Quero me afastar da interpreta\u00e7\u00e3o convencional dos sonhos e explicarei o porqu\u00ea.<\/p>\n

A partir de hoje, preste aten\u00e7\u00e3o aos seus sonhos e devaneios. Os sonhos s\u00e3o importantes para n\u00f3s de muitas maneiras, porque eles fazem o seguinte:<\/h3>\n

Em primeiro lugar, quando voc\u00ea sonha, voc\u00ea processa ativamente informa\u00e7\u00f5es e sentimentos.<\/p>\n

Em segundo lugar, os sonhos sempre envolvem muitos sentidos, de modo que a experi\u00eancia altamente sensorial \u00e9 muito rica. \u00c9 muito raro usarmos todos os nossos sentidos ao mesmo tempo, como fazemos quando sonhamos.<\/p>\n

Em terceiro lugar, os sonhos nos d\u00e3o informa\u00e7\u00f5es valiosas sobre o que est\u00e1 acontecendo em nossas vidas, seja diretamente ou mais frequentemente de forma disfar\u00e7ada ou simb\u00f3lica.<\/p>\n

Em quarto lugar, os sonhos s\u00e3o fortemente sequenciados, embora muitas vezes de uma forma que \u00e9 emocionalmente mais do que organizada logicamente.<\/p>\n

Finalmente, os sonhos se baseiam em uma rica gama de liga\u00e7\u00f5es inconscientes, associativas e criativas entre muitos tipos de informa\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Algumas pessoas se lembram de seus sonhos; outros tendem a esquecer tudo, exceto as partes mais dram\u00e1ticas, assim que acordam. Quando voc\u00ea sonha ou sonha acordado, reserve um tempo para repetir o m\u00e1ximo que puder em sua mente antes que os eventos do dia se sobreponham. Reviva a hist\u00f3ria desse sonho. Lembre-se dos eventos, fotos, sensa\u00e7\u00f5es e outras informa\u00e7\u00f5es sensoriais envolvidas.<\/p>\n

Este sonho foi o produto de sua mente. Maravilhe-se com sua pr\u00f3pria criatividade<\/a>! Isso \u00e9 uma coisa incr\u00edvel aqui; se empolgue com isso.<\/p>\n

Se voc\u00ea adquirir o h\u00e1bito de se perguntar ao acordar, \u201co que eu sonhei?\u201d a princ\u00edpio voc\u00ea pode se lembrar apenas de alguns sentimentos particularmente fortes ou imagens v\u00edvidas: anote-os e revise-os regularmente. Na verdade, eu costumava escrever um di\u00e1rio de sonhos e anotava tudo assim que abria os olhos todas as manh\u00e3s. Ele me forneceu tanta inspira\u00e7\u00e3o quando eu precisei.<\/p>\n

Naturalmente, muitos de voc\u00eas podem querer come\u00e7ar imediatamente com a interpreta\u00e7\u00e3o dos sonhos. Resista \u00e0 tenta\u00e7\u00e3o da interpreta\u00e7\u00e3o dos sonhos, ok?<\/h4>\n

Fa\u00e7a o poss\u00edvel para n\u00e3o presumir que h\u00e1 necessariamente um \u00fanico significado claro que pode ser interpretado de acordo com teorias psicol\u00f3gicas ou livros sobre significado ou interpreta\u00e7\u00e3o de sonhos. Como seus sonhos podem ter o mesmo significado que os de outra pessoa? Seu c\u00e9rebro \u00e9 o mesmo que essas pessoas? Por enquanto, facilite a interpreta\u00e7\u00e3o dos sonhos.<\/p>\n

Descobri que a suposi\u00e7\u00e3o mais \u00fatil a se fazer sobre os sonhos \u00e9 que eles t\u00eam algum tipo de significado para voc\u00ea, o sonhador: eles v\u00eam do dep\u00f3sito de sentimentos, experi\u00eancias e imagens de sua mente inconsciente, e s\u00e3o uma maneira ativa e \u00fatil de processamento que \u00e9 bem diferente \u2013 e t\u00e3o \u00fatil quanto \u2013 o processamento que pertence \u00e0 parte consciente l\u00f3gica de sua mente<\/a>.<\/p>\n

Muitas vezes, um sentimento forte ser\u00e1 sua primeira pista para o significado que um sonho tem para voc\u00ea: ent\u00e3o observe-o e pense sobre ele, mas n\u00e3o tente se apressar em amarr\u00e1-lo por meio de uma an\u00e1lise consciente. O verdadeiro trabalho do sonho \u00e9 muitas vezes feito simplesmente no sonho dele: a mente consciente nem sempre tem que entender, e quando tenta traduzir os sonhos em seus pr\u00f3prios termos, pode estar limitando-o, assim como a poesia traduzida de outra l\u00edngua geralmente perde algo de sua tape\u00e7aria mais sutil de significados.<\/p>\n

Pense no valor dos sonhos.<\/h3>\n

Os sonhos demonstram um n\u00edvel diferente de funcionamento mental do pensamento consciente e disciplinado. Quando voc\u00ea presta aten\u00e7\u00e3o a eles, e at\u00e9 mesmo os cultiva, est\u00e1 aprendendo a se familiarizar, a confiar e a recorrer a uma gama maior de seus pr\u00f3prios recursos mentais: em outras palavras, voc\u00ea est\u00e1 usando mais do que tem. Ei, essas coisas v\u00e3o continuar acontecendo, ent\u00e3o por que n\u00e3o realmente us\u00e1-las.<\/p>\n

A mente funciona consciente e inconscientemente. O pensamento consciente \u00e9 formalmente ensinado em nosso sistema educacional. Seu ponto forte \u00e9 a forma sistem\u00e1tica e disciplinada de lidar com a informa\u00e7\u00e3o. Sua limita\u00e7\u00e3o \u00e9 que ele tende a ser limitado por regras e muito estreito em sua abordagem de resolu\u00e7\u00e3o de problemas.<\/p>\n

O c\u00e9rebro tamb\u00e9m processa informa\u00e7\u00f5es em um n\u00edvel inconsciente: principalmente, isso \u00e9 associativo e depende de liga\u00e7\u00f5es, semelhan\u00e7as e sentimentos. Esse processamento produz sonhos, assim como muitas outras experi\u00eancias \u201ccriativas\u201d ou \u201cexpressivas\u201d. \u00c9 por isso que muitas vezes nos surpreendemos com as conex\u00f5es espont\u00e2neas que fazemos ou insights que temos, e por nossa inspira\u00e7\u00e3o imaginativa: n\u00e3o \u00e9 o que ter\u00edamos pensado conscientemente, mas parece de alguma forma completamente \u201ccerto\u201d. Essa maneira de pensar funciona \u201clateralmente\u201d \u2013 ela se expande, vai para os lados e encontra v\u00e1rios caminhos em vez de apenas um.<\/p>\n

Precisamos de ambos os tipos de funcionamento se quisermos aproveitar ao m\u00e1ximo nosso poder cerebral. L\u00f3gica e intui\u00e7\u00e3o, disciplina e diverg\u00eancia, s\u00e3o ferramentas vitais que nos enriquecem e nos capacitam. Mas enquanto estamos acostumados a trabalhar com a mente consciente, em parte porque estamos cientes dela e podemos monitor\u00e1-la enquanto ela funciona, muitas pessoas ficam menos \u00e0 vontade confiando e usando os processos inconscientes. Prestar aten\u00e7\u00e3o aos seus sonhos e cultivar deliberadamente o devaneio s\u00e3o duas maneiras de se estender nessa \u00e1rea.<\/p>\n

Ent\u00e3o, vamos dar uma olhada no valor do devaneio deliberado. Onde os sonhos surgem espontaneamente, voc\u00ea pode achar \u00fatil evocar deliberadamente as condi\u00e7\u00f5es para sonhar acordado, se, como muitas pessoas, voc\u00ea n\u00e3o valorizou a atividade at\u00e9 agora.<\/p>\n

Como \u00e9 valioso? Sonhar acordado nos traz fuga e relaxamento; vis\u00f5es de futuro que nos inspiram e nos ajudam a realizar o que sonhamos; solu\u00e7\u00f5es para problemas aparentemente insol\u00faveis; inven\u00e7\u00f5es e possibilidades criativas. Os estados de devaneio permitem que as partes inconscientes e associativas da mente trabalhem em suas pr\u00f3prias maneiras l\u00fadicas e imaginativas, trazendo n\u00e3o apenas prazer, mas resultados que nosso pensamento habitual deliberado, atento e racional n\u00e3o traz. Precisamos de espa\u00e7o em nossas vidas para ambas as formas de processamento, se quisermos nos realizar o mais plenamente poss\u00edvel.<\/p>\n

A chave para sonhar acordado \u00e9 estar nesse estado certo. Se voc\u00ea quiser praticar, visite meu site e baixe a sess\u00e3o de hipnose gratuita l\u00e1, ou aprenda auto-hipnose, leia meu livro “Os segredos da auto-hipnose” ou invista no programa de \u00e1udio masterclass de auto-hipnose, n\u00e3o h\u00e1 mais nada t\u00e3o bom no mundo de hoje, realmente n\u00e3o h\u00e1. H\u00e1 uma esp\u00e9cie de abstra\u00e7\u00e3o autom\u00e1tica que acompanha o devaneio. Na maioria das vezes, apenas parece acontecer \u2013 mas quando voc\u00ea sabe como criar e alterar estados, pode optar por fazer acontecer.<\/p>\n

Aqui est\u00e3o algumas maneiras de cultivar e trabalhar com seus devaneios:<\/h3>\n

Em primeiro lugar, observe quando voc\u00ea est\u00e1 sonhando acordado.<\/p>\n

Existe algum padr\u00e3o de circunst\u00e2ncias que ajuda a trazer seu estado de devaneio particular?<\/p>\n

Algumas pessoas acham que atividades repetitivas e relativamente autom\u00e1ticas, como correr, passar roupa ou caminhar, criam o estado certo. Talvez seja um banho quente, nadando um pouco ou sentado no jardim. Ou pode estar balan\u00e7ando ao movimento de um trem, olhando para o espa\u00e7o, olhando pela janela de um \u00f4nibus a caminho do trabalho ou fazendo uma longa viagem.<\/p>\n

Depois de encontrar o que o ajuda a sonhar acordado, use-o e abra espa\u00e7o para isso em sua vida regularmente, imagine que voc\u00ea est\u00e1 nessa experi\u00eancia, recrie essas circunst\u00e2ncias dentro de sua mente. Deixe o devaneio vir at\u00e9 voc\u00ea e observe que tipos de janelas ele abre de nosso mundo comum para outros tipos de possibilidades. Algumas de suas melhores ideias e inspira\u00e7\u00f5es podem surgir nesses momentos.<\/p>\n

Em segundo lugar, da pr\u00f3xima vez que voc\u00ea tiver uma decis\u00e3o a tomar, ou um problema a resolver, ou um desafio a superar, voc\u00ea pode configurar as circunst\u00e2ncias para que possa desencadear seu estado de devaneio \u2013 e permita-se explorar seu problema ou decis\u00e3o dessa maneira. . Quando tiver feito isso, fa\u00e7a algumas anota\u00e7\u00f5es do que voc\u00ea experimentou e descobriu. Acrescente isso ao seu pensamento consciente sobre o assunto: agora voc\u00ea tem muito mais informa\u00e7\u00f5es e a vantagem de ter engajado mais de seus recursos mentais.<\/p>\n

Em terceiro lugar, por hoje, esque\u00e7a a interpreta\u00e7\u00e3o dos sonhos. Isso \u00e9 uma coisa consciente e limitante a se fazer. Eu me fiz claro? Esque\u00e7a a interpreta\u00e7\u00e3o convencional dos sonhos. Por enquanto, use seus sonhos de maneira pessoal para voc\u00ea.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Uma das minhas cita\u00e7\u00f5es favoritas referente a sonhos de todos os tempos e tenho certeza que muitos de voc\u00eas compartilham meus pensamentos, \u00e9 o discurso de Martin Luther King na marcha pelos direitos civis em Washington, 1963, que foi assim: “Eu tenho um sonho que um dia nas colinas vermelhas da Ge\u00f3rgia os filhos de… Continuar lendo Esque\u00e7a a interpreta\u00e7\u00e3o convencional dos sonhos, aprenda a cultivar seus sonhos hoje!<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3330,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[371,372,373,374,279],"class_list":["post-1951","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-business","tag-interpretacao","tag-interpretacao-dos-sonhos","tag-sonhador","tag-sonhando","tag-sonhos","entry"],"yoast_head":"\nEsque\u00e7a a interpreta\u00e7\u00e3o convencional dos sonhos, aprenda a cultivar seus sonhos hoje! 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