{"id":2191,"date":"2022-09-21T08:00:58","date_gmt":"2022-09-21T11:00:58","guid":{"rendered":"https:\/\/www.innovia.com.br\/blog\/?p=2191"},"modified":"2023-02-13T18:15:58","modified_gmt":"2023-02-13T21:15:58","slug":"o-que-e-inteligencia-emocional","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/innovia.com.br\/blog\/recursos-humanos\/o-que-e-inteligencia-emocional\/","title":{"rendered":"O que \u00e9 Intelig\u00eancia Emocional?"},"content":{"rendered":"

A Intelig\u00eancia Emocional<\/a> ou comumente conhecida como EQ \u00e9 um campo relativamente novo da psicologia. I.E significa a capacidade de uma pessoa acessar, influenciar e concluir nossas emo\u00e7\u00f5es e tamb\u00e9m as emo\u00e7\u00f5es de outras pessoas ao nosso redor.<\/p>\n

O termo intelig\u00eancia emocional foi popularizado pela primeira vez por Daniel Goldman com seu livro Intelig\u00eancia Emocional e desde ent\u00e3o muitos pesquisadores iniciaram estudos nesse novo campo da psicologia.\u00a0Desde ent\u00e3o, entendemos muito mais sobre intelig\u00eancia emocional.<\/p>\n

A mesma pode ser dividida em 4 entidades separadas, a saber:<\/h2>\n

1. Empatia<\/a>: a capacidade de uma pessoa ser capaz de perceber as emo\u00e7\u00f5es dos outros ao seu redor e reconhecer esses sentimentos.<\/p>\n

2. Relacionamentos: a capacidade de uma pessoa ser capaz de lidar com negocia\u00e7\u00f5es e media\u00e7\u00f5es.<\/p>\n

3. Autoconsci\u00eancia<\/a>: a capacidade de uma pessoa compreender seus pr\u00f3prios sentimentos, saber o que eles significam e reconhecer esses sentimentos.<\/p>\n

4. Lidar com Emo\u00e7\u00f5es: a capacidade de uma pessoa gerenciar e lidar com seus pr\u00f3prios sentimentos pessoais com responsabilidade e precis\u00e3o, dependendo da situa\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Como cada um de n\u00f3s lida com cada emo\u00e7\u00e3o de maneira diferente em diferentes situa\u00e7\u00f5es, \u00e9 tamb\u00e9m a raz\u00e3o pela qual os pesquisadores est\u00e3o achando dif\u00edcil medir a intelig\u00eancia emocional com precis\u00e3o.<\/p>\n

Ao longo dos anos, existem certas regras na I.E que parecem se aplicar \u00e0 maioria de n\u00f3s. E podemos nos treinar para nos equiparmos melhor para lidar com essas emo\u00e7\u00f5es quando elas surgirem. Treinar suas emo\u00e7\u00f5es leva tempo e ser autoconsciente delas.<\/p>\n

Ao contr\u00e1rio do QI, onde \u00e9 inato e algumas pessoas nascem para ser um g\u00eanio.\u00a0A intelig\u00eancia emocional \u00e9 uma habilidade que pode ser desenvolvida.\u00a0Na verdade, as emo\u00e7\u00f5es nem sequer foram implantadas em n\u00f3s quando ainda \u00e9ramos beb\u00eas ou no \u00fatero da m\u00e3e.\u00a0\u00c9 atrav\u00e9s das intera\u00e7\u00f5es com o nosso ambiente e as pessoas que desenvolvemos essas emo\u00e7\u00f5es.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

A Intelig\u00eancia Emocional ou comumente conhecida como EQ \u00e9 um campo relativamente novo da psicologia. I.E significa a capacidade de uma pessoa acessar, influenciar e concluir nossas emo\u00e7\u00f5es e tamb\u00e9m as emo\u00e7\u00f5es de outras pessoas ao nosso redor. 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