{"id":2246,"date":"2022-10-07T18:44:46","date_gmt":"2022-10-07T21:44:46","guid":{"rendered":"https:\/\/www.innovia.com.br\/blog\/?p=2246"},"modified":"2022-10-21T22:53:08","modified_gmt":"2022-10-22T01:53:08","slug":"5-fatos-sobre-procrastinar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/innovia.com.br\/blog\/planejamento-e-estrategia\/5-fatos-sobre-procrastinar\/","title":{"rendered":"5 fatos sobre procrastinar"},"content":{"rendered":"

Procrastinar. O que \u00e9 isso?<\/strong><\/h2>\n

\u00c9 basicamente quando uma pessoa decide deixar uma tarefa para faz\u00ea-la mais tarde. \u00c9 normal que as pessoas procrastinem de vez em quando – quando voc\u00ea n\u00e3o pode evitar. No entanto, isso criar\u00e1 problemas para voc\u00ea se voc\u00ea come\u00e7ar a procrastinar muitas vezes, especialmente quando isso for completamente desnecess\u00e1rio.<\/p>\n

Por que procrastinamos?<\/strong><\/h2>\n

Estas s\u00e3o 5 raz\u00f5es que encontrei para algumas pessoas procrastinar.<\/p>\n

1. <\/strong>Medo do fracasso<\/strong><\/h3>\n

Algumas pessoas, inclusive eu, optam por procrastinar por causa do medo do fracasso. Temos muito medo de um dia descobrir que nosso esfor\u00e7o de produzir um trabalho se revelaria in\u00fatil. Mas ent\u00e3o, se nunca tentamos, como saber\u00edamos se nosso esfor\u00e7o valeu a pena ou n\u00e3o, certo? Exatamente! Esse medo, que continua em nossas mentes, n\u00e3o vai melhorar nada, poderia se o us\u00e1ssemos como uma forma cautelosa de gerenciar o trabalho<\/a>. No entanto, geralmente pode nos fazer trabalhar ainda menos e \u00e9 a\u00ed que entra a procrastina\u00e7\u00e3o. Deixamos nosso trabalho para o \u00faltimo minuto e apressamos as coisas, ignorando detalhes e as partes importantes que adicionariam aquelas notas extras que potencialmente ter\u00edamos em nosso trabalhar.<\/p>\n

Seja s\u00e1bio, seja corajoso.<\/strong> Lembre-se que o fracasso faz parte da vida, precisamos abra\u00e7\u00e1-lo, aprend\u00ea-lo!<\/p>\n

2. Perfeccionismo<\/strong><\/h3>\n

Perfeccionismo. Uma atitude realmente boa para o trabalho que requer aten\u00e7\u00e3o limpa e detalhada. No entanto, quando as pessoas tentam ser ‘perfeitas demais’, elas tendem a gastar muito tempo em uma tarefa espec\u00edfica que deixam outras tarefas ‘intocadas’. Isso desequilibra a quantidade de trabalho realizado.<\/p>\n

Lembre-se – a vida \u00e9 cheia de imperfei\u00e7\u00f5es. <\/strong>Claro, voc\u00ea pode dar o seu melhor para alcan\u00e7ar o melhor poss\u00edvel. Mas, nem tudo precisa ser perfeito para produzir o melhor. \u00c0s vezes, a imperfei\u00e7\u00e3o \u00e9 melhor do que a perfei\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

3. Confus\u00e3o <\/strong>e d\u00favida<\/strong><\/h3>\n

Muitas vezes, as pessoas n\u00e3o est\u00e3o presas \u00e0 tarefa dada, ao contr\u00e1rio, est\u00e3o presas em como iniciar a tarefa. Por exemplo, escrever uma hist\u00f3ria para ingl\u00eas. Eles sabem qual \u00e9 o enredo da hist\u00f3ria, s\u00f3 n\u00e3o sabem como inici\u00e1-la. \u00c0s vezes, eles pensam que suas palavras n\u00e3o est\u00e3o certas e n\u00e3o s\u00e3o boas o suficiente. Isso ent\u00e3o os afasta da tarefa e a palavra ‘desistir’ emergiria em si mesmos.<\/p>\n

Tenha confian\u00e7a. <\/strong>Pense nas diferentes maneiras de iniciar uma tarefa e escolha qual voc\u00ea acha melhor. N\u00e3o gaste muito tempo em como come\u00e7ar que voc\u00ea gasta menos tempo no conte\u00fado principal.<\/p>\n

4. M\u00e1 motiva\u00e7\u00e3o<\/strong><\/h3>\n

Em tudo o que fazemos, a motiva\u00e7\u00e3o \u00e9 um dos fatores mais importantes que podem afetar sua qualidade e ritmo de trabalho. Se voc\u00ea est\u00e1 motivado, tecnicamente n\u00e3o faz sentido fazer algo. \u00c9 como ser um vendedor. Se voc\u00ea anda pela casa das pessoas, sem entusiasmo em vender, est\u00e1 praticamente dizendo aos seus clientes que seu produto \u00e9 uma porcaria e n\u00e3o vale o tempo e o dinheiro deles. Mas, se voc\u00ea for at\u00e9 eles, com um grande sorriso no rosto, com confian\u00e7a e motiva\u00e7\u00e3o<\/a>, voc\u00ea est\u00e1 mostrando que est\u00e1 confiante de que eles v\u00e3o gostar do seu produto e valer\u00e1 a pena o tempo e o dinheiro deles. \u00c9 o mesmo conceito com motiva\u00e7\u00e3o – quando voc\u00ea tem pouca ou pouca motiva\u00e7\u00e3o, voc\u00ea se esfor\u00e7a menos e produz um trabalho de menos qualidade. Em vez disso, se voc\u00ea tem uma alta motiva\u00e7\u00e3o, voc\u00ea<\/p>\n

N\u00e3o importa o qu\u00e3o cansado voc\u00ea esteja, pense no benef\u00edcio de fazer o trabalho,<\/strong> seja para tirar A*s direto ou para impressionar sua m\u00e3e. Seu esfor\u00e7o sempre ser\u00e1 recompensado.<\/p>\n

5. Falta de prioridades<\/strong><\/h3>\n

As pessoas, especialmente os alunos, muitas vezes t\u00eam pouco senso de prioridades. Eles n\u00e3o podem decidir sobre quais tarefas s\u00e3o mais importantes. Alguns optam por come\u00e7ar com as tarefas dif\u00edceis primeiro e depois se concentrar nas tarefas mais f\u00e1ceis. Pessoalmente, eu recomendaria come\u00e7ar com as partes f\u00e1ceis primeiro, pois voc\u00ea ficar\u00e1 mais feliz com seu progresso e ter\u00e1 mais chances de continuar o trabalho. Do meu ponto de vista, as pessoas geralmente podem ficar desanimadas com as tarefas dif\u00edceis que desistem completamente de fazer outras tarefas e trabalhos igualmente importantes.<\/p>\n

Fa\u00e7a uma lista do que precisa ser feito, decida quais s\u00e3o mais importantes. Se voc\u00ea n\u00e3o conseguir decidir, apenas organize seu tempo para que todos os trabalhos que precisam ser feitos tenham um tempo razo\u00e1vel, para voc\u00ea se concentrar em cada um.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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