{"id":413,"date":"2017-03-14T14:48:07","date_gmt":"2017-03-14T17:48:07","guid":{"rendered":"https:\/\/www.innovia.com.br\/blog\/2017\/03\/14\/como-vencer-o-medo-de-falar-em-publico\/"},"modified":"2022-10-21T20:52:38","modified_gmt":"2022-10-21T23:52:38","slug":"como-vencer-o-medo-de-falar-em-publico","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/innovia.com.br\/blog\/comunicacao\/como-vencer-o-medo-de-falar-em-publico","title":{"rendered":"Como vencer o medo de falar em p\u00fablico?"},"content":{"rendered":"<p>Qual a import\u00e2ncia de saber falar bem e na\u00e3o demonstrar medo de falar em p\u00fablico? \u00c9 muito comum nas empresas ouvir opini\u00f5es de pessoas que acreditam que por ser um profissional competente n\u00e3o t\u00eam a necessidade de uma comunica\u00e7\u00e3o correta. Isso pode at\u00e9 estar correto para quem n\u00e3o tem ambi\u00e7\u00f5es de crescimento, j\u00e1 que cada vez mais a comunica\u00e7\u00e3o se transforma em compet\u00eancia essencial para todos os profissionais que aspiram melhores posi\u00e7\u00f5es em sua carreira.<\/p>\n<p>A partir de determinadas coloca\u00e7\u00f5es &#8211; como ger\u00eancia ou diretoria \u2013 o profissional passa a depender menos dos conhecimentos t\u00e9cnicos e a necessitar mais da sua habilidade de comunica\u00e7\u00e3o. Isso demonstra a import\u00e2ncia do preparo para falar bem desde o in\u00edcio de uma carreira profissional, sendo assim recomendado para quem tem dificuldades cursos de orat\u00f3ria e muita leitura. Todavia, al\u00e9m da necessidade de capacita\u00e7\u00e3o, algumas regras s\u00e3o pertinentes para afastar a inseguran\u00e7a e ser persuasivo em seus contatos profissionais, dentre os quais se destacam:<\/p>\n<p>&#8211; Antes de qualquer reuni\u00e3o ou apresenta\u00e7\u00e3o, buscar conhecer com a maior profundidade que puder o assunto e detalhes que possam ser apresentados ou questionados para nao ficar com p\u00e3nico ou medo de falar em p\u00fablico.<\/p>\n<p>&#8211; Em caso de uma exposi\u00e7\u00e3o, se organize e ordene todo o conte\u00fado com come\u00e7o, meio e fim.<\/p>\n<p>&#8211; Antes da apresenta\u00e7\u00e3o trate de deixar o ambiente favor\u00e1vel, demonstrando descontra\u00e7\u00e3o, se poss\u00edvel cumprimentando os participantes com simpatia e abordando temas mais amenos.<\/p>\n<p>&#8211; Busque experi\u00eancias pr\u00e1ticas e cases de sucesso e sempre que houver oportunidades, aproveite para falar diante das pessoas, isso prender\u00e1 a aten\u00e7\u00e3o dos ouvintes.<\/p>\n<p>&#8211; Identifique seus pontos positivos. Saiba que aspectos da sua comunica\u00e7\u00e3o s\u00e3o fortes e quais precisam ser aperfei\u00e7oados.<\/p>\n<p>&#8211; Durante a apresenta\u00e7\u00e3o, nunca se coloque na posi\u00e7\u00e3o defensiva, busque sempre estar no comando da conversa e olhe nos olhos das pessoas.<\/p>\n<p>&#8211; D\u00favidas ou mesmo dados apresentados de forma incorreta sempre ocorrem, por isso n\u00e3o se desespere, o pior inimigo \u00e9 o p\u00e2nico. Assim, no primeiro caso informe que buscar\u00e1 mais informa\u00e7\u00f5es e passar\u00e1 e no segundo admita o erro e ajuste a informa\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>Al\u00e9m disso, sempre recomendo que o respons\u00e1vel pela apresenta\u00e7\u00e3o tenha materiais de apoio. Se mesmo assim se sentir desconfort\u00e1vel, deve come\u00e7ar a falar mais baixo e mais devagar para n\u00e3o deixar que seu desconforto seja percebido, apoiando as m\u00e3os sobre a mesa ou a cadeira para que poss\u00edveis tremores n\u00e3o sejam notados. Esses cuidados proporcionam um tempo precioso para que o orador queime o excesso de adrenalina, renove o oxig\u00eanio e fale com mais confian\u00e7a nao demonstrando o medo de falar em p\u00fablico.<\/p>\n<p><b>*Ricardo M. Barbosa &#8211;<\/b> \u00e9 diretor executivo da Innovia Training &amp; Consulting, al\u00e9m de Engenheiro de Produ\u00e7\u00e3o formado pela Universidade Paulista &#8211; UNIP, p\u00f3s-graduado em Gest\u00e3o de Projetos pela Funda\u00e7\u00e3o Vanzolini da Universidade de S\u00e3o Paulo \u2013 USP, especialista em Project Management pela Funda\u00e7\u00e3o Get\u00falio Vargas \u2013 FGV\/SP e possui o certificado pelo PMI (Project Management Institute) como PMP (Project Management Professional), Professor de programas de p\u00f3s-gradua\u00e7\u00e3o em conceituadas institui\u00e7\u00f5es de ensino, Consultor em Gest\u00e3o de Projetos h\u00e1 15 anos e j\u00e1 atuou como executivo em grandes empresas como Ernst &amp; Young Consulting; Wurth do Brasil; Unibanco; Daimler Chrysler.<\/p>\n<p><b>Sobre a Innovia Training &amp; Consulting<\/b><\/p>\n<p>Conhecimento e informa\u00e7\u00f5es de qualidade s\u00e3o fundamentais no competitivo mundo dos neg\u00f3cios, e \u00e9 isso que a Innovia Training &amp; Consulting oferece. A empresa j\u00e1 atua h\u00e1 sete anos nas \u00e1reas de gerenciamento e integra\u00e7\u00e3o de programas de educa\u00e7\u00e3o executiva e consultoria empresarial, possibilitando uma gest\u00e3o eficaz, justa e competitiva no mercado de trabalho.<\/p>\n<p>A Innovia tem como produtos cursos abertos, cursos in-company, palestras e semin\u00e1rios, E-learning-EAD e consultoria para empresas. A principal preocupa\u00e7\u00e3o \u00e9 oferecer produtos e programas de educa\u00e7\u00e3o executiva que gerem resultados, afinal, t\u00e3o importante quanto aprender \u00e9 colocar em pr\u00e1tica.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Saiba como vencer o medo de falar em p\u00fablico com a Innova Educa\u00e7\u00e3o Corporativa e Consultoria Empresarial.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3303,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_uag_custom_page_level_css":"","site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[],"class_list":["post-413","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-comunicacao"],"spectra_custom_meta":{"_vc_post_settings":["a:1:{s:10:\"vc_grid_id\";a:0:{}}"],"post_views_count":["1309"],"_edit_last":["1"],"_rdscriptcontenttop":[""],"_rdscriptcontentbottom":[""],"_rdscriptcontentinhead":[""],"_rdscriptcontentinfooter":[""],"slide_template":["default"],"yst_prominent_words_version":["1"],"_yoast_wpseo_content_score":["30"],"_yoast_wpseo_focuskeywords":["[]"],"_yoast_wpseo_primary_category":["4"],"_yoast_wpseo_focuskw":["medo p\u00fablico"],"_yoast_wpseo_metadesc":["Saiba como driblar esses problemas e obtenha o melhor do desempenho quando estiver realizando uma apresenta\u00e7\u00e3o ou uma disserta\u00e7\u00e3o acertiva para oe neg\u00f3cios."],"_yoast_wpseo_linkdex":["65"],"_schema_ref":["1612"],"views":["4580"],"ekit_post_views_count":["4722"],"_edit_lock":["1666396359:1"],"_thumbnail_id":["3303"],"_yoast_wpseo_estimated-reading-time-minutes":["4"],"_yoast_wpseo_wordproof_timestamp":[""],"wpil_sync_report3":["1"],"wpil_links_inbound_internal_count":["0"],"wpil_links_inbound_internal_count_data":["eJxLtDKwqq4FAAZPAf4="],"wpil_links_outbound_internal_count":["0"],"wpil_links_outbound_internal_count_data":["eJxLtDKwqq4FAAZPAf4="],"wpil_links_outbound_external_count":["0"],"wpil_links_outbound_external_count_data":["eJxLtDKwqq4FAAZPAf4="],"wpil_sync_report2_time":["2025-01-15T18:46:13+00:00"],"_uag_css_file_name":["uag-css-413.css"],"rank_math_analytic_object_id":["340"],"_uag_page_assets":["a:9:{s:3:\"css\";s:260:\".uag-blocks-common-selector{z-index:var(--z-index-desktop) !important}@media(max-width: 976px){.uag-blocks-common-selector{z-index:var(--z-index-tablet) !important}}@media(max-width: 767px){.uag-blocks-common-selector{z-index:var(--z-index-mobile) !important}}\";s:2:\"js\";s:0:\"\";s:18:\"current_block_list\";a:7:{i:0;s:11:\"core\/search\";i:1;s:10:\"core\/group\";i:2;s:12:\"core\/heading\";i:3;s:17:\"core\/latest-posts\";i:4;s:20:\"core\/latest-comments\";i:5;s:13:\"core\/archives\";i:6;s:15:\"core\/categories\";}s:8:\"uag_flag\";b:0;s:11:\"uag_version\";s:10:\"1787502002\";s:6:\"gfonts\";a:0:{}s:10:\"gfonts_url\";s:0:\"\";s:12:\"gfonts_files\";a:0:{}s:14:\"uag_faq_layout\";b:0;}"]},"uagb_featured_image_src":{"full":["https:\/\/innovia.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/como-vencer-o-medo-de-falar-em-publico.jpeg",1152,470,false],"thumbnail":["https:\/\/innovia.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/como-vencer-o-medo-de-falar-em-publico-150x150.jpeg",150,150,true],"medium":["https:\/\/innovia.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/como-vencer-o-medo-de-falar-em-publico-300x122.jpeg",300,122,true],"medium_large":["https:\/\/innovia.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/como-vencer-o-medo-de-falar-em-publico-768x313.jpeg",768,313,true],"large":["https:\/\/innovia.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/como-vencer-o-medo-de-falar-em-publico-1024x418.jpeg",1024,418,true],"1536x1536":["https:\/\/innovia.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/como-vencer-o-medo-de-falar-em-publico.jpeg",1152,470,false],"2048x2048":["https:\/\/innovia.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/como-vencer-o-medo-de-falar-em-publico.jpeg",1152,470,false]},"uagb_author_info":{"display_name":"Innovia","author_link":"https:\/\/innovia.com.br\/blog\/author\/innovia"},"uagb_comment_info":16,"uagb_excerpt":"Saiba como vencer o medo de falar em p\u00fablico com a Innova Educa\u00e7\u00e3o Corporativa e Consultoria Empresarial.","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/innovia.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/413","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/innovia.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/innovia.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/innovia.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/innovia.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=413"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/innovia.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/413\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/innovia.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3303"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/innovia.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=413"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/innovia.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=413"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/innovia.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=413"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}