A autoconfiança não é algo que me prende, na verdade eu realmente aprecio o nível de confiança que eu desfruto e sinto que posso fazer as escolhas e decisões que eu quero sem um sentimento de preocupação ou medo excessivo. Isso não quer dizer que sou sempre bem-sucedido, mas percebo que, mesmo tentando, estou me aproximando de um nível mais alto de confiança.
Nem sempre tive um alto nível de autoconfiança. Quando eu era mais jovem, tinha muita autoconfiança na minha capacidade de me sair bem no futebol e no atletismo, mas minha confiança na minha capacidade de lidar com os desafios da vida era bastante baixa. Isso provavelmente foi causado pelo medo de não corresponder às expectativas dos meus pais e um pouco de timidez social. No entanto, à medida que envelheci, percebi que meus pais só queriam que eu fosse saudável e tentasse o meu melhor em tudo o que fazia. Como membro da Polícia Montada Real do Canadá, tive muita interação social com pessoas de todas as esferas da vida e perdi a maior parte da minha timidez. Meu trabalho também exigia que eu respondesse a todos os diferentes tipos de situações. Quanto mais sucesso eu tinha, mais minha autoconfiança aumentava.
Autoconfiança ou confiança em si mesmo significa que você sabe que pode fazer qualquer tarefa com a qual se depara.
Isso não significa que você tem que fazer todas as tarefas sozinho. Isso significa que aqueles que você sabe que pode fazer sozinho, você faz e aqueles em que você precisa de ajuda, você sabe como encontrá-lo. A confiança é uma característica aprendida, não algo com que você nasce. É a força que o empurra para frente e permite que você encontre o caminho certo em meio à confusão e ao caos da vida. A confiança é a necessidade que você deve ter para ajudá-lo a realizar seus sonhos e objetivos.
Todos nós temos o poder da autoconfiança dentro de nós. Infelizmente, muitos o deixam sem uso por longos períodos de tempo, enquanto outros o usam com moderação como um avarento. Esqueça as preocupações do passado e construa o poder da autoconfiança dentro de você. Já que você não pode mudar os erros do passado, não deixe que eles estraguem o presente ou escureçam o futuro.
A primeira coisa que você deve praticar é “não se odeie” antes de decidir praticar a autoconfiança.
É muito difícil se tornar autoconfiante se você não gosta de si mesmo. Lembre-se, assim como todo mundo, você nasceu neste mundo por uma razão específica. Pense nas coisas que você é bom em fazer. Trabalhe para se tornar melhor neles. Não se preocupe com as coisas em que você não é muito bom. Como uma pessoa muito bem-sucedida com quem eu estava conversando recentemente disse: “Por que gastar seu tempo limitado aqui na terra trabalhando em coisas nas quais você não é bom? Em vez disso, aperfeiçoe as coisas em que você é bom e contrate alguém para fazer as coisas em que você não é bom.”
A mediocridade e o baixo desempenho são muitas vezes devido à baixa autoconfiança, mas não é algo com o qual você precisa conviver. Você pode construir sua autoconfiança desafiando-se a agir e fazer algo. Mesmo que você sinta que não tem confiança, isso não significa que outras pessoas possam dizer. Construir uma boa autoconfiança é uma coisa maravilhosa, e é muito mais fácil do que você imagina. Uma das maneiras mais fáceis de construir autoconfiança é “dar pequenos passos”. O que quero dizer com isso é definir pequenas metas ou projetos que você precisa concluir. Cada vez que você fizer um no tempo que estabeleceu para si mesmo, você construirá sua autoconfiança. O acúmulo de pequenas “vitórias” convencerá seu subconsciente de que você pode fazer o que se propôs a fazer. Isso convencerá sua mente consciente de que você tem muitas capacidades e sua autoconfiança aumentará. Se você continuar a fazer isso por um período de meses, descobrirá que sua autoconfiança melhora muito. Com maior autoconfiança, você pode assumir projetos e objetivos maiores e, à medida que eles forem concluídos, sua autoconfiança crescerá aos trancos e barrancos.
Então, que outras técnicas estão disponíveis para quem deseja desenvolver mais autoconfiança?
Não deve ser surpresa para você quando eu lhe digo que a pessoa mais influente em sua autoconfiança é você, ou mais especificamente, sua mente. Isso provavelmente soa muito básico, mas você está usando seus próprios pensamentos para reforçar sua autoconfiança e autoestima? Fale positivamente consigo mesmo o tempo todo. Torne-se seu próprio melhor amigo e apoiador. Incentive-se a fazer mais. Parabenize-se por cada pequena ou grande vitória. Lembre-se de que poucas pessoas são bem-sucedidas na primeira vez que tentam fazer algo. Você não andou de bicicleta na primeira vez que tentou. Thomas Edison também não inventou a lâmpada em sua primeira tentativa. Ele levou mais de 10.000 tentativas antes de fazer a primeira lâmpada bem-sucedida e durou apenas alguns minutos. A coisa mais importante a lembrar é que você nunca é derrotado em fazer qualquer coisa que queira fazer até desistir. Donald Trump, durante uma entrevista recente, afirmou que era mais rico do que a maioria das pessoas porque falhou mais vezes do que a maioria. No entanto, no seu caso, ele aprendeu com seus erros e tentou novamente. Por quê? Porque ele estava confiante de que poderia fazer o que queria se continuasse tentando. Você não é diferente de Donald Trump. Faça o que ele fez. Apenas continue tentando até conseguir. Quando você fizer isso, sua autoconfiança aumentará e você perceberá que pode fazer o que quiser, desde que continue tentando.
Outra técnica é observar outras pessoas.
Quando você vir alguém que está de pé e se move com um senso de propósito, observe se ele lhe dá a impressão de que tem muita confiança. Se o fizerem, duplique as características físicas dessas pessoas confiantes e você começará a ganhar a confiança que elas demonstram.
Uma coisa que você deve garantir que não faça é ouvir as pessoas que falam mal de você ou tentam lhe dizer que você não pode fazer algo. Normalmente, essas pessoas não podem fazer essas coisas sozinhas, então tentam convencer os outros de que também não podem fazê-las. Se algo assim continuar acontecendo com você, desligue essas pessoas e pare de se associar a elas. Sua confiança interior precisa ser liberada dessa enxurrada constante de pensamentos e declarações negativas dos ladrões de sonhos ao seu redor. Suas limitações estão em sua mente, não em sua realidade.
Aqui estão algumas dicas para a prática diária.
Se você deseja desenvolver e construir confiança, associe-se a pessoas positivas e inspiradoras. Boas pessoas ao seu redor irão ajudá-lo a construir autoconfiança. Se você quiser aumentar sua confiança, faça algo novo todos os dias. Cada um desses pequenos atos aumentará sua confiança e também tornará sua vida mais agradável. A coisa mais sagrada da vida é a autoconfiança porque é o segredo de todos os milagres. Quando você tem confiança em si mesmo, você desperta tudo o que há de mais forte, maior e superior em você. Em consequência, quanto mais confiança você tiver em si mesmo, mais você alcançará e realizará. Uma pessoa que conhece o poder da autoconfiança trilha um caminho de crescimento interior e realização. Com autoconfiança, uma pessoa de capacidade medíocre pode alcançar mais na vida do que aquelas com talentos excepcionais e pouca autoconfiança.
A autoconfiança suprema é um direito de nascença para todas as pessoas, então não é hora de você reivindicar a sua?
