Medo de falar melhor em público?
Há um grande orador escondido com você?
Não dificilmente, você pode estar pensando. Pense de novo.
O medo de falar em público é bem documentado, frequentemente discutido e provavelmente superestimado. A boa notícia é que falar na frente de um grupo pode ser uma experiência divertida e estimulante até mesmo para os mais temíveis entre nós.
Experimente estas 10 ideias para ter prazer em falar melhor em público e aprimorar sua apresentação:
Seja você mesmo!
Cada pessoa é inerentemente charmosa e interessante, especialmente quando nos sentimos confiantes. O único problema é que nem sempre deixamos as coisas boas saírem! Deixe sua personalidade natural aparecer e você será ótimo. Aproveite o que você está falando, e o público vai adorar você. Frequentemente, quanto mais você tenta parecer impressionante, mais você soa insincero.
Dê a si mesmo permissão para se sentir nervoso.
Não se concentre em seus nervos. Até o apresentador mais experiente e experiente pode ficar nervoso. Não há vergonha em se sentir um pouco assustado. Mas aqui está um erro comum: muitas pessoas, quando começam a falar, começam a se concentrar em como se sentem nervosas. Eles se preocupam com o tremor de suas mãos e notam sua voz trêmula – o que, não surpreendentemente, os deixa mais nervosos! Em vez disso, perceba que não há problema em se sentir um pouco nervoso nos primeiros minutos ou dois e concentre-se em servir ao público.
Esqueça-se de si mesmo.
Pare de se preocupar se seu cabelo está perfeito ou se sua voz está soando estranha e comece a se concentrar em servir o público. Concentre-se em agregar valor ao público. Pense em alcançar seus objetivos para a palestra. A verdade é que a maioria das pessoas superestima o quanto o público se concentra nas habilidades do palestrante. Tudo o que a maioria do público quer é uma boa informação que não seja enfadonha.
Aprenda com os grandes.
Obtenha cópias de discursos de que você realmente goste e leia-os para preparar o discurso ao se preparar para o discurso. Invista alguns minutos lendo o Discurso de Gettysburg de Lincoln e você verá que é difícil não ser cobrado por fazer o melhor discurso de sua vida.
Pregue suas primeiras frases.
Não há dúvida de que o primeiro minuto ou assim é o mais desesperador. Pratique suas primeiras frases repetidamente até que você as tenha pregado! Quanto mais confortável você se sentir com as primeiras palavras que saem de sua boca, mais cedo você deixará de se sentir nervoso.
Aja como se estivesse confortável.
Finja até que você o faça, como diz o velho ditado. Finja que você é um apresentador talentoso e confiante. Pense no que um palestrante experiente pensa quando está pronto para falar: isso vai ser ótimo; Mal posso esperar para começar; Sei que minhas informações podem ajudar o público; Tudo o que tenho que fazer é o meu melhor.
Pratique, pratique, pratique.
Abraham Lincoln, um verdadeiro mestre do autoaperfeiçoamento, estava empenhado em se tornar um orador excepcional. Ele carregava tiras de papel no chapéu e, enquanto caminhava para o trabalho, puxou-as e leu em voz alta para praticar. Nada aumentará sua confiança tanto quanto a prática e a preparação.
Trabalhe para falar com clareza.
Para ajudá-lo a aprimorar sua pronúncia, leia em voz alta Shakespeare, a versão King James da Bíblia ou qualquer outra obra que tenha uma bela escrita lírica.
Seja grato por seus nervos.
Um pouco de nervosismo é um sinal de que sua adrenalina está aumentando e seu corpo sabe que você está prestes a fazer algo interessante. Essa adrenalina pode ajudá-lo a ficar animado e com energia. Portanto, lembre-se de que seus nervos são seus amigos. Só não os deixe comandar o show inteiro.
Você é o especialista!
Ser solicitado a apresentar um tópico é um forte sinal de que você sabe mais sobre ele do que o público. É possível que você fique perplexo de vez em quando, mas no geral, você tem a vantagem de saber mais sobre o assunto do que qualquer outra pessoa na sala.
